每個人的健康體重標準都相同嗎?

Q: 每個人的健康體重標準都相同嗎?
不相同。
每個人的健康體重隨著年齡、性別、身高而異,世界衛生組織(WHO)建議身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來界定健康體重,以成人來說,我國建議18.5≦BMI<24為健康體重範圍;兒童及青少年因尚在發育,身高、體重會隨年齡而改變,故需參考衛生福利部「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」,依年齡、性別來界定健康體重範圍,有關兒童體重判讀表請參見下方圖表:資料來源:衛生福利部國民健康署肥胖防治網http://obesity.hpa.gov.tw/web/content.aspx?T=C&no=239

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